秋の味覚
残暑厳しく、まだ暑い日が続いております。
皆様お変わりなくお過ごしでしょうか。
秋といえば、栗やさつまいも、カボチャのスイーツが美味しい季節ですね
甘い物を沢山食べていないのに、虫歯になる方はいらっしゃいませんか？
虫歯になってしまう方は食べ方をチェックしてみましょう(^^)
虫歯は私たちが食べたり飲んだりした物の中の糖分を
口の中にいる細菌が餌にして酸をつくり、この酸が歯を溶かして虫歯の状態になります。
虫歯の原因となる細菌は、ほとんど口の中にいる為
虫歯予防には餌となる糖を少なくして細菌を増やさない事が重要です。
甘い物を食べた後は、歯磨きをしっかりして口の中に糖が残らないようにしましょう
